Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1974 kcal
|
Fedt: 79,08g | Prot.: 119,46g | Kulhyd.: 207,85g.
Morgenmad: Prime Kraft Протеин, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кекс от Назима. Aftensmad: Красная Цена Абрикос Сушенный без Косточки (Курага), Просто Кешью Жареный, Орех Пекан, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Hortex Овощной Квартет. Snacks/Andet: Белореченские Торты Торт Сникерс, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|