Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2024
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100 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 82,10g | Prot.: 120,56g | Kulhyd.: 148,35g.
Morgenmad: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Dinkel Flakes , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Frokost: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Kapern, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Spargel (Frischware), Ja! Weizenmehl, Ei, Alsan Alsan-Bio. Aftensmad: Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Ei, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln. Snacks/Andet: Grandessa Mini Stieleis, Thomy Remoulade, Aldi Sockeye Wildlachs, Linea Natura Kichererbsen Waffeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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