aufundnieder's Dagbog, 29 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2024
84,6 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 5,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 maj 2024:
928 kcal Fedt: 37,29g | Prot.: 37,61g | Kulhyd.: 116,91g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Chavroux Ziegen Weichkäse, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Erdbeeren, Radieschen, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Dr. Oetker Mousse à la Vanille. Aftensmad: Süßkirschen, Real Quality Flämische Leberpastete, Roggenvollkornbrot, Radieschen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kopfsalat, Salatgurke, Italienisches Salatdressing. mere..
2061 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aufundnieder's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.