Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2015
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 33,60g | Prot.: 12,64g | Kulhyd.: 130,90g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вода, Авокадо, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Frokost: МарС Марс, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Черешня. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|