Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2068 kcal
|
Fedt: 69,86g | Prot.: 56,37g | Kulhyd.: 313,78g.
Morgenmad: Aardbeien, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Sinaasappelen, Vondelmolen Peperkoek, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Tomaten, Gebakken Ei, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andet: Bolletje Ijs, Studio 100 Plop Koeken, Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|