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Babyschritte. Aber ich bin froh über das kleine Minus.
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2151 kcal
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Fedt: 91,74g | Prot.: 155,73g | Kulhyd.: 170,35g.
Morgenmad: Porree, Champignons, Sonnenblumenöl, Aprikosen, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Flakes , Magerquark, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Aftensmad: Spargel (Frischware), Arizona Pomegranate Green Tea, Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
👍 Auch mit kleinen Schritten erreicht man sein Ziel 😘
30 maj 24 af medlem: jachta
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EluElaEli's Vægt Historie
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