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Dass tut so gut, dass sich endlich wieder was bewegt und der Trend nach unten geht.
Weiter geht's 💪👣👣👣
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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105 kcal
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Fedt: 3,89g | Prot.: 16,45g | Kulhyd.: 0,00g.
Snacks/Andet: Räucherlachs. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 maj 24 af medlem: traeumerin46
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Richtige Trendwende bei Dir ;-))) Gratulation!!!
30 maj 24 af medlem: Plan2024
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@traeumerin46 Danke 🤗
@Plan Im Moment läuft es gut. Lieben Dank für den Hinweis zu scheisu zwecks 20-30. Dadurch bin ich auch wieder auf die Bücher von Bas Kast aufmerksam geworden. Lese sie zum zweiten Mal und setzte es soweit möglich um. Schaden kannst jedenfalls nicht 😊
Danke fürs motivieren 🤗
30 maj 24 af medlem: wuschel_75
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Ich freu mich auch das ich dort "hängen geblieben bin" & hoffe das es wirkt > aber schaden kann es jedenfalls nicht ;-))
Zwischenstand am Donnerstag 20 Sorten bei 36 Portionen (wobei ich bei der Portionsgröße noch unsicher bin, z.B. Knoblauch ja aber ICH esse den nicht 100 g weise ;-)))
30 maj 24 af medlem: Plan2024
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wuschel_75's Vægt Historie
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