Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2113 kcal
|
Fedt: 67,32g | Prot.: 190,18g | Kulhyd.: 160,20g.
Morgenmad: Кофе, Пирожное. Frokost: Шампанское, Креветки Темпура. Aftensmad: Сметана, Творог, Корюшка Жареная, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Мороженое. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|