Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 41,02g | Kulhyd.: 134,29g.
Frokost: La Serenísima Ricotta Magra, Arcor Salsa Lista Portuguesa, La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, La Serenísima Ricotta Magra, La Salteña Tapas Empanadas. Aftensmad: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Grandiet Galletas de Arroz, Dia Coco Rallado, Miel, Inalpa Garbanzos, Hummus. mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Opvask - 10 minutter, Rengøring - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 31 minutter, Kontorarbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|