Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2024
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117 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 87,58g | Prot.: 151,45g | Kulhyd.: 112,77g.
Morgenmad: Brunch Kräuter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Heinz Zero Ketchup, Alpenmark Erzherzog Johann, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Eisbergsalat, Ja! Vollkorn Toastbrot. Frokost: Reis (Gekocht), Maggi Tandoori Hähnchen. Aftensmad: Hofburger Gouda Light, Aldi Kochschinken, Tomatensoße, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Andet: Share Bio Linsen Chips Gesalzen , Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Ja! Joghurt 1,5%, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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