Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1997 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 213,15g | Kulhyd.: 175,25g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Клубника, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Lidl Hass Avocado, Кофе, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Frokost: Aldi Protein Riegel, Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Сушки, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Sonnenblumenöl, Морковь, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brust Steaks Knoblauch Marinade. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|