Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2657 kcal
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Fedt: 91,08g | Prot.: 172,83g | Kulhyd.: 263,68g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Frokost: Like Meat Like Chicken, Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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