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Juhuuu 😄
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99 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1817 kcal
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Fedt: 77,12g | Prot.: 85,21g | Kulhyd.: 192,82g.
Morgenmad: DM Bio Haselnuss Kerne, Mandeln, Elstar, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Südzucker Zucker, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Sojaflocken , K-Classic Kernige Haferflocken. Frokost: Mandeln, Ja! Walnusskerne, DM Bio Haselnuss Kerne, Elstar, Nudelsalat. Aftensmad: Balisto Muesli-Mix, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Nudelsalat. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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