Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2349 kcal
|
Fedt: 107,83g | Prot.: 132,01g | Kulhyd.: 210,10g.
Morgenmad: Анор-Анор Чизкейк Сан-Себостьян, Черешня, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Черешня, Самокат Соус Медово-Горчичный, Burger Club Классический Бургер, Burger Club Луковые Кольца. Aftensmad: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Лук, Zero Соус Медово-Горчичный, Мясновъ Бифштекс из Говядины. Snacks/Andet: Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой, Буше Зеленый Салат с Лососем и Яйцом Пашот , Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника. mere..
|
|
200 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 53 minutter, Apple Health - 23 timer og 7 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|