papatyagul's Dagbog, 31 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
74,6 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2024:
1552 kcal Fedt: 77,26g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 156,94g.   Morgenmad: Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir, İğdeli İzmir Tulum Peyniri , Yaban Mersini, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , Pervin Tereyağı %82, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. Frokost: Karpuz. Aftensmad: Arap Tava-g, Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Yoğurtlu Pancar-g. mere..
1660 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


papatyagul's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.