Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
807 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 48,51g.
Morgenmad: Filinchen Original, Argeta Hühnerpastete, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Gut & Günstig Harzer Minis. Frokost: Gut & Günstig Frikadellen. Aftensmad: Radieschensalat, Grillmeister Putensteaks, Mühlen Gold Toastbrötchen. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 41 minutter, Hvile - 5 timer og 29 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|