Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2024
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 20,46g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 107,97g.
Morgenmad: Albicocche, Koro Soja Crispies, Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Frokost: Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Rucola , Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Aftensmad: Conad Pane Integrale a Fette, Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore. Snacks/Andet: Banana, Mela, Mandorle. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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