|
а как хорошо всё начиналось! яйцо с овощами на завтрак,гречка с грудкой на обед. на ужин шоколад и чай,т.к.на вечер планировались шашлыки. думала буду только шашалык,но и газировку пила и соус ела😬
А сегодня сабантуй! Дочка будет выступать. мелкий останется дома с папой! урраааа! свобода попугаям! сейчас выпью противоотечный чай и приду в норму.
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
269 kcal
|
Fedt: 17,67g | Prot.: 4,39g | Kulhyd.: 23,38g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|