Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
560 kcal
|
Fedt: 15,14g | Prot.: 33,52g | Kulhyd.: 63,32g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Хлеб Черный. Frokost: Красное Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mere..
|
|
1585 kcal
|
Motion:
Vandre - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|