Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1184 kcal
|
Fedt: 42,57g | Prot.: 35,46g | Kulhyd.: 174,20g.
Morgenmad: Lait, Skippy Beurre de Cacahuète, Pain Blanc Grillé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Frokost: Hollywood Chewing Gum Style Fraise Gourmande, Salade Verte, Tomates Cerises, Poulet (Pané et Frit), Auchan Pain Hamburger, McCoy's Salt & Malt Vinegar Potato Chips. Aftensmad: Carrefour Crème Anglaise, Thiriet Crumble aux Pommes, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Tomate Cuite. mere..
|
|
1484 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lelou1209's Vægt Historie
|