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Guten Morgen zusammen. So schnell ist das vorerst letzte lange Wochenende wieder vorbei. Schade. Na dann geht es jetzt auf in eine lange Arbeitswoche. Hoffentlich erfolgreich, in jeder Hinsicht. Ich wünsche euch jedenfalls einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2647 kcal
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Fedt: 108,78g | Prot.: 86,26g | Kulhyd.: 324,54g.
Morgenmad: Buko Balance, Harry Rosenbrötchen, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Leicht & Cross Vital, Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: Butter, Olivenöl, Spiegelei, Harvest Basket Kartoffelecken, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Andet: Erdbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Äpfel. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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