Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2015
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1271 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 160,16g | Kulhyd.: 106,07g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Golden Peanut Flohsamenschalen, püree, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), tomaten, Gekochtes Ei. mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 18 minutter, Hvile - 11 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|