Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1593 kcal
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Fedt: 86,89g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 130,36g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Sauce Hollandaise, Kohlrabi. Frokost: Mangold, Nadler Farmersalat, Olivenöl, Cocktailsoße, Krautsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Pellkartoffeln. Aftensmad: Hofmaier Geflügelwürstchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Niederegger Marzipan Classic. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 jun 24 af medlem: jachta
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03 jun 24 af medlem: herbstfrau
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Vielen Dank! Ich bin auch sehr motiviert zur Zeit. Ich habe einen total motivierenden Podcast gefunden und höre ihn wann immer es passt. Das hilft mir total.
03 jun 24 af medlem: Pinkalotta
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Pinkalotta's Vægt Historie
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