Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 127,16g | Kulhyd.: 173,57g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кекс от Назима, Банан, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Картошка Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Калина Малина Морковь Мини Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры Черри, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|