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Il faut savoir regarder sa balance droit dans les yeux! Trop de stress, trop de boulot, pas de temps pour le sport et la piscine, déplacements professionnels, fatigue et laisser-aller… il faut que je me reprenne en main , … encore une fois 🥹
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1833 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 66,39g | Kulhyd.: 220,23g.
Frokost: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Quiche Maison. Aftensmad: McVitie's Digestives Light, Camembert, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Andet: Oranges, Pêches, Tomates. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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C'est des choses qui arrivent, mais après avoir regardé sa balance il faut regarder devant ! Ça repartira comme c'est venu, allez plein de courage et de motivation 🧸
03 jun 24 af medlem: ~ 𝐸𝑙𝑦'𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦
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Merci a toi Ely Honey ☺️ oui C’est pas la premiere fois que je rechute …. Il faudrait que j’arrive a le trouver un jour cet equilibre …
Merci et bonne journee 🌈
03 jun 24 af medlem: Glizzz
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En effet, moi je le prends comme un voyage, des fois y a la tempêtes et on est chahuté mais à force de passer à travers on apprend à adopter les bons comportements et avoir les bons réflexes en tirant des leçons de ce qui marche et de ce qui ne marche pas. Tant que tu es à bord du bateau, tu as toujours l'occasion de progresser, de t'améliorer et c'est le plus important. Plein de courage, tu le trouveras ton équilibre ☺️🧸🌼
04 jun 24 af medlem: ~ 𝐸𝑙𝑦'𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦
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