Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2015
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61 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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300 kcal
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Fedt: 9,47g | Prot.: 4,11g | Kulhyd.: 52,29g.
Morgenmad: Blue Diamond Almond Breeze, Trader Joe's Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks), Bicarbonato de Sodio, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Zumo de Limón, Vinagre (Sidra), Café. Frokost: Arroz a la Mexicana. Aftensmad: Trader Joe's Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks), Té (Infusión). mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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