Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1609 kcal
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Fedt: 36,53g | Prot.: 138,87g | Kulhyd.: 171,48g.
Morgenmad: Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Weetabix Formelle. Frokost: Olive, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aftensmad: Milk Pro High Protein Vaniglia , Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Seafrost Tentacoli di Totano. Snacks/Andet: Fragole, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico Nocciola, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Albume d'uovo, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Prozis Barretta Nutzer, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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