Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2431 kcal
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Fedt: 65,75g | Prot.: 147,63g | Kulhyd.: 290,60g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Skyr Style Mango, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Gurke (mit Schale), Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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