Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 26,81g | Kulhyd.: 68,07g.
Morgenmad: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Argeta Hühnerpastete. Frokost: Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Aftensmad: Gut & Günstig Frikadellen, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. mere..
|
|
1883 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 35 minutter, Hvile - 5 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|