Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2015
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1384 kcal
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Fedt: 67,13g | Prot.: 33,16g | Kulhyd.: 128,07g.
Morgenmad: Thé sans Sucre. Frokost: Blini Tzatziki, Odyssée Blinis. Aftensmad: Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Casino Cookies Nougatine Pépites Choco, Vin Rosé, Carte D'Or Glace Café, Holland Master Gouda Vieux, Auchan Gruyère, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Old El Paso Fajita, Champagne, Boursin Ail et Fines Herbes, Champignons, Tomates Cerises. mere..
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1423 kcal
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Motion:
Shopping - 20 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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