Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 73,53g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 153,31g.
Frokost: Banana, SanCor Queso Cremoso Sancor, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Facilitas Tortillas, Huevo. Aftensmad: Banana. Snacks/Andet: Bagley Cereales Bagley con Avena, La Serenísima Queso Port Salut, Vivet Leche de Cacahuate, Yogurísimo Selección Estilo Griego Sabor Vainilla Caramel. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer og 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 31 minutter, Læsning - 2 timer, Hvile - 11 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|