Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
|
124,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 48,03g | Prot.: 145,68g | Kulhyd.: 97,67g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с сыром на кефире, Филе Индейки. Frokost: Оливковое Масло, Чеснок, Креветки, Barilla Макароны, Сметана 15%, Редис. Aftensmad: Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста, Филе Индейки. Snacks/Andet: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|