Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 105,92g | Kulhyd.: 144,05g.
Morgenmad: Сырок с кокосом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брокколи, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Frokost: Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Алтайская Буренка Сметана 20%, Куриная Печень, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pretto Сыр Рикотта, Селесте Тунец Филе в Масле. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|