Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 72,26g | Prot.: 73,64g | Kulhyd.: 133,93g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, REWE Bio Mandelmus, Zimt, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Alnatura Hafermilch. Frokost: Gutes Land Körniger Frischkäse, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Italienische Kräuter, Rote Tomaten, Salz. Aftensmad: Paprikapulver, Sojasoße, Knoblauch, Salatgurke, Möhren, Aldi Datteltomaten, Edeka Kopfsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Taifun Tofu Natur, Ingwer, Ahornsirup. Snacks/Andet: Magnum Almond, Energy Balls. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|