Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 29,41g | Prot.: 133,28g | Kulhyd.: 188,38g.
Morgenmad: Conad Pistacchi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Frokost: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo. Aftensmad: Pomodorini, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Snacks/Andet: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Semi di Girasole Sbucciati, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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