Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 39,78g | Prot.: 119,36g | Kulhyd.: 146,07g.
Morgenmad: 白飯, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Frokost: 香蕉, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 鮪魚飯糰. Aftensmad: 吻仔魚, 白飯. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|