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Pesagem do dia 04/06/2024: 86,9kg
***** (d6)
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 93,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1723 kcal
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Fedt: 55,72g | Prot.: 91,45g | Kulhyd.: 219,71g.
Morgenmad: Maçã, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Frimesa Presunto Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Arroz com Carne Moída, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Purê de Inhame. Aftensmad: Oreo Oreo (4), Date Crown Date Crown Chocolate Dates With Almonds. Snacks/Andet: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Suavipan Bolo Integral Amendoim. mere..
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stabil vægt
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