Renato o. marques's Dagbog, 05 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
102,3 kg Indtil videre tabt: 7 kg.    Stadig tilbage: 22,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2024:
1712 kcal Fedt: 76,02g | Prot.: 80,37g | Kulhyd.: 175,45g.   Morgenmad: Gengibre, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Queijo Minas, Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Arma Zen Farinha de Chia, Margarina, Da Roça Farinha de Mandioca, Matte Leão Chá de Erva Doce, Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Farofa Temperada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Renato o. marques's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.