|
двадцать первая неделя
за неделю +1,300 🙄🥵
общее - 12,900 💖
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 69,46g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 227,55g.
Morgenmad: Шудашова Каша Манная , Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Клубника, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Свекольник. Aftensmad: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Пшеничный Хлеб, KDV Хрустящий Картофель с Солью. Snacks/Andet: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|