Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 80,06g | Kulhyd.: 231,71g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Rischart Caesar Chicken Sandwich. Frokost: Ritter Sport Groovy Crunchy Brezel, REWE California Crunchy Cooked Salmon, Red Bull Wassermelone. Aftensmad: Ei, GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika, Banane. mere..
|
|
2569 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|