Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
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85 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1960 kcal
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Fedt: 58,04g | Prot.: 138,43g | Kulhyd.: 182,08g.
Morgenmad: Alpro High Protein Unsweetened, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Like Meat Like Chicken, Alpro High Protein Unsweetened, Beste Ernte Speisekartoffeln. Snacks/Andet: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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