Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1653 kcal
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Fedt: 37,05g | Prot.: 162,02g | Kulhyd.: 171,23g.
Morgenmad: Prozis Protein Puffies, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi . Frokost: Peperoni Rossi Dolci, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Noci Sgusciate, Mele Pink Lady, Kionas Feta Light, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aftensmad: Conad Pane Integrale a Fette, Hummus, Zucchine, Broccoli, Olive Nere, Seitan, Tofu. Snacks/Andet: Crownfield Farro Soffiato al Miele , Lotus Biscoff, Milbona Budino Proteico al Caramello , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Weetabix Formelle, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Esselunga Pesca Noce, Fragole, Meloni Gialli. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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