Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2015
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1928 kcal
|
Fedt: 78,38g | Prot.: 119,15g | Kulhyd.: 188,96g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийский, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Frokost: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Ликером. Aftensmad: Сырники, Банан, Белый Хлеб, Яблоко, Сырники. Snacks/Andet: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Макароны по Флотски в Сливочном Соусе'. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|