Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
|
52,0 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 19,72g | Prot.: 74,37g | Kulhyd.: 266,19g.
Morgenmad: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Andet: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. mere..
|
|
1583 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|