Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2015
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 77,71g | Kulhyd.: 105,16g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Süßkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Coquette Minestrone Suppe, Birnen, Vitakrone Weißkrautsalat, Frikadelle. Aftensmad: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Porree, Aldi Champignons, Esko Kochkäse. mere..
|
|
2388 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|