Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2015
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
750 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 32,52g | Kulhyd.: 99,10g.
Morgenmad: Tisane. Frokost: Taillefine Yaourt Nature 0%, Bananes, Tomates, Auchan Gruyère, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carrefour Escalope de Dinde, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Olives, Croustilles Tortilla de Maïs Légères. Aftensmad: Pêches, Tomates, Bonduelle Taboulet, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne. mere..
|
|
1388 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|