Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2024
|
83 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 43,70g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 110,41g.
Morgenmad: Cucina Gorgonzola Pikant, Wonnemeyer Kirschpaprika, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Rama Margarine, Roggenbrot. Frokost: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Aftensmad: Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi Gorgonzola Pikant, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Wonnemeyer Kirschpaprika, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Roggenbrot, Aldi Magerquark, Champignons Frisch, Rucola , Spinat, Kopfsalat, Italienisches Salatdressing. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aufundnieder's Vægt Historie
|