Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2024
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1413 kcal
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Fedt: 72,31g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 104,24g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Aldi Frischkäse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Möhren, Kohlrabi. Frokost: Neoh Chocolate Crunch, Alpia Zartbitterschokolade, KETOFABRIK Keto On The Go Coconut Chocolate Bar, Hummus, Drews Hausfrauen-Remoulade, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Matjesfilet, Chio Taccos. Aftensmad: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Haferkleie , Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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