Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
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50,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1040 kcal
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Fedt: 28,52g | Prot.: 97,29g | Kulhyd.: 99,39g.
Morgenmad: ジャガイモ（皮付き）, もやし, ゆで卵, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 調理したなす. Frokost: 業務スーパー かぼちゃ, もやし, ささみ, キャベツ. Aftensmad: 業務スーパー かぼちゃ, 白菜, 鯖の塩焼き. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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