Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 65,95g | Prot.: 167,93g | Kulhyd.: 104,98g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Aftensmad: Соевый Соус, Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гарнец Крахмал Картофельный, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|